2024年　8月号

8月になりました。
連日厳しい暑さが続いていますね。
日中は外に出るのもどうしようかな？？と思ってしまう位です。
みなさま元氣でお過ごしでしょうか？

私はもう一つの仕事が肉体労働なので、
年齢的なものもあってか、疲れが溜まりつつあります。
暑いところとエアコンの効いている場所の行き来で、
自律神経が乱れているのかも？？？とも思っています。

その他普段の朝晩はまだ過ごしやすいので、その時間を狙って
畑や庭の手入れをしています。
先日は、朝8時頃からノーメイクで畑の手入れをと草刈りを1時間半位しました。
全身汗だく（笑）でもすっぴんでしっかり汗をかいて
なんだかとーっても気持ち良かったです！！
汗をしっかりかく大切さを実感しました。

エアコンが無いと暮らせないけれど、
時々は気温をみながら定期的にしっかり汗をかこうと思いました。

先日、幼いころから汗を十分にかいていなくて、熱中症になりやすい子が増えていると
保育士さんに聞きました。
そうですよね…人間としての土台を作る時期に空調が整ったところばかりにいたら、
汗腺が鍛えられなくて、必要な時に体温調節が上手くできない気がします。
状況をみながら順番に暑さに慣れていくという事は大切ですね。


今年は暑すぎるからなのか？？？野菜の収穫量がイマイチです。
逆に秋になったら収穫が増えるのかなぁ？
こんなに暑ければ植物たちにとっても大変なのは間違いないと思います。
早く心地よい暑さにならないかなぁと思います。

まだまだ暑さが続きそうです。みなさまもどうぞご自愛ください。


追伸★私は暑さ対策にペパーミントの精油を襟の部分や胸のボタン周辺に垂らして
います。もちろん自己責任でシミになってもいい服や場所を選んでですが。
ス～ッとする香りが気持ちよく、やる気が出ます（笑）