☆スタッフROOM☆

43

10月になりました。

今月から、消費税がUPですね。
この税金が全国民の為に有効に使われて欲しい!!
みんなが安心して暮らせる国になればと思います。

10月になったのですが、
まだまだ暑い日も多々ありますね・・・
秋大好きな私は、一日も多く秋を楽しみたいと思っています♪

そんな私ですが、最近ずっとやってみたかった事を始めました。

それは、卓球です。

小学4年~高校3年までずっと続けていたのですが、
最近になって、またやりたい気持ちがUP↑
いろいろ検索して、卓球ショップ主催の卓球教室へ行ってきました。

中級者コースに入れていただいたのですが、
これが楽しい!!!!

もちろん、以前に比べて身体の動きが遅くなり、
体力も低下したのは間違いないのですが・・・^^;

高校生の頃に戻ったような気持ちの錯覚というか、
集中して球に向かい合う気持ちが、
何ともいえないストレス発散になりました。

やはり、長年やっただけあって、
真面目にやる卓球は22年ぶり!!!でも、
身体は覚えていたので助かりました(笑)

教室のみなさんもとてもはつらつ、優しくて。
大人になって、また新しい世界に入る刺激も、
自分の新しい世界を開く感じでいいなと思いました。

みなさんも最近何か新しい事を始めましたか???
または、何かやってみたい事はありますか??

林先生の「今でしょ」じゃないですが、
本当にやりたい事は早くやるべきだと思いました。

自分の人生、いかに楽しむか、心地よく過ごすか。
多くのみなさんは、自分の好きな事や時間の為に、
働いているかと思います。
それなのにやりたい事をしないなんて。勿体なさすぎませんか??

さぁ、みなさんも自分の好きな事、やりたい事。やってみたい事。
そして、したくない事をしない事。

自分の為に!!!
ごきげんな毎日の為に^^


どうぞごゆっくりお買い物をお楽しみくださいませ。
秋になってきましたので、ちょっと深い香りもチョイスにどうぞ☆




9月に突入しました!

カレンダーを月ごとにめくるのですが、
残りのカレンダーの厚みが「薄くなったな~」と感じました。

朝晩の気温差が大きくなってきて、
少しずつ秋を感じるようになってきました。

今年の夏も暑かったですが、(今もまだ暑いですが・・・)
みなさん、体調は崩されていませんか??

私は子どもの学校が始まる頃に
疲れがドッと出たのか、体調を崩しました。
8月は暑過ぎて、ウォーキングがほぼできていなかったので(^^;)

頭痛もあり、眉間の間が痛くて、
ペパーミントとユーカリ入りの軟膏に助けてもらいました♡
やっぱり、アロマは私の生活には欠かせません!!



夏休みの最後の日曜日、
我が家の行きつけの道の駅の白川茶のソフトクリームを食べに、
ドライブがてら美濃白川へ行ってきました。

国道41号線の途中、
加茂郡七宗町に「飛水峡」というところがあります。
今まで数百回この41号線を通っていたけど、
この「飛水峡」は写真で見ただけで、
実際に見た事はありませんでした。

春に息子とワイドビューひだで高山に行った時の
車内放送で、この飛水峡の事を知り、
よく見える場所を探していて、
3回目でやっとこの景色が見れました!!

お~~~!!
岩の削れた感じも古代からの歴史を感じ、
水の色がエメラルド系の緑で
背景の山々ともいいバランスで思わず記念撮影☆
ちょうど、ワイドビューひだも通り、
なかなか貴重な写真が撮れました(笑)

近い場所にこんな景色の場所があるなんて、
何だか新鮮でラッキーな気持ちになりました!

まだまだまだまだ行っていない場所はたくさんあります。
また、ここで岐阜県の癒しスポットを紹介できたらと思います。

みなさんの夏の思い出は何ですか??

まだまだ残暑が続いていますので、ご自愛くださいませ☆



☆追伸
私の住んでいる岐阜県美濃地方。
栗のお菓子が出回り始めています(栗きんとん)。
恵那市、中津川市、八百津町など、
おいしい栗きんとんのお店がたくさんありますよ^^




8月になりました。夏真っ最中ですね^^
長い梅雨が終わったと思ったら・・・・いきなりの酷暑!!
身体に応えますね。みなさん夏バテなどされていませんか?

年々暑さがひどくなっていて、あまりに気になったので、
昨日、庭の日向の温度を測ってみました。
そうしたら・・・なんと45℃でした!!

家の中でも暑いのに、外や室内でも暑い場所で作業する方は
本当に辛いと思います。
どうぞ十分に注意してください。
もちろん、ちょっと涼しいなと感じる室内でも気を抜かずに、
水分・塩分の補給は忘れないようにしてくださいね。

私の暑さ対策としては、
・喉が渇く前に水分補給
・旬のものや酸っぱいものを多く食べる
・服の襟などにペパーミントの精油を垂らして
(シミになる事があるので、要確認です!)、香りからひんやり
・外に出かける時は用事をまとめる
(温度差にさらされるのを最低限にする)
・午後からは家じゅうのカーテンや窓を閉める。
(熱い温風や熱を遮るため)
・お風呂はシャワーでなく、ぬるいお湯に浸かる。

などをしています。みなさんは何かしてみえますか?

今は子どもも夏休みに入りましたが、
この暑さでプールに行くのも考えてしまいます。

早くこの暑さが終わらないかなぁ・・・・

この記事を書いている今日、8月1日、
私の住む岐阜県美濃地方は最高気温が38℃です。
恐ろしい・・・・(><)

みなさんも熱中症や熱疲労などには十分注意してください。



みなさんにとっていい夏になりますように☆





7月になりました。
梅雨に入り、各地で降水量が多くなっています。
天気の悪い日が続いていますが、
みなさん、体調など崩されていませんか??

そんな問いかけをしている私は、先日久々に体調を崩しました。
喉の軽い痛みから、どんどん悪化・・・
久々に薬をしっかり飲む日々でした。

暑い日もあれば涼しい日もあり、
自律神経が乱れやすい状態だったので、
周りの人も体調を崩している人がちょこちょこいました。

みなさんも、どうぞご自愛くださいませ。



さて、話は変わり・・・

今は紫陽花が奇麗な季節ですね!!

私は、実家の庭から紫陽花をもらってきて、
花瓶に挿し楽しんでいます。

紫陽花って、色もいろいろあるんですが、
種類もとっても多いんですね!!

今年初めて見る紫陽花もあって、
色や花の形、大きさなどいろんな方向から
楽しませてもらっています。

我が家の紫陽花「ミセスクミコ」も今年初めて咲きました!
豊橋ののんほいパークで、
花が終わった紫陽花を無料で頂き、庭に植えました。
あれから1年以上経過・・・
地道に育ったミセスクミコ。
今年、花を咲かせてくれました~~!!
何だかとっても嬉しいです♪♪♪

雨が多くて気持ちも沈みがちですが、
そんな時には紫陽花鑑賞がぜひおすすめですよ~

どんどん暑くなる夏を前に、
心も身体も元気を蓄えていきたいですね!!

6月になりました。


すみません・・・先月の更新、GWの最中ですっかり抜けていました。
ずっと続けてきたのに・・・申し訳ありません。

今年はまだ梅雨入りをしていないというのに、
ものすごい暑い日がありましたね。
そして、暑い日とそうでない日の差が激しいです。
ここ最近は紫外線の強さをとても感じます。
明らかに、地球が温暖化・・・
昨年の夏も酷暑でしたが、今年の夏がいまから怖いです。

さて、今月の写真は我が家の食卓に飾ってある花です。
庭から摘んできて、楽しんでいます。

写真の中のグリーンの大きな葉は
「オーデコロンミント」というミントで、
香りを嗅いでとても気に入り、即購入!!

ペパーミントとオレンジ、ベルガモットが混ざったような、
すっきりとした爽やかな香りがいい感じです^^

ミントは地下茎なせいか、繁殖力がすごく、
切っても切ってもすぐ成長します。
ですので、今回購入したこのミントはプランターで育てています。
ほんのり爽やかな香りで癒されています。

当店をご利用いただいているお客さまは
きっと植物が好きな方が多いと思うので、
生花を日常に取り入れてみえる方も多いと思います。

生花は枯れてしまうけれど、
その分、造花やドライフラワーにはない楽しみがあります。

こころが疲れたな・・・と思った時には
ぜひ生花を眺めたり、飾ったりするのをおすすめします!

植物は私たちにたくさんのパワーをくれますよ♪♪♪


追伸・・・ミントの地植えはミントがどんどんどんどん増えて
大変な事になりますので、お庭のお手入れが面倒、苦手・・・という方で
ミントを植えたいという方はご注意くださいね☆









だんだん暖かい日が増えてきましたが、
みなさんいかがお過ごしでしょうか?

新しい元号が「令和」と発表されましたね。

和という字は私の旧姓にも入っているので、
何だか親近感が(笑)

元号に込められた願いのように、
人々が美しく心を寄せあえるようになればと思います。

そして、この4月から新生活が始まる方も
多いのではないでしょうか?

私は4月1日はちょうど家族で電車旅に行っていました。

車の中には真新しいスーツに身を包んだ、
フレッシュさ満載の若い子がたくさんいて、
心の中で「ファイト~!!」と願いました。

自分の入社式を思い出しながら、
いろんな事があったな・・・と振り返りました。

嬉しい事も悲しい事も、悔しい事も・・・
今となれば本当に自分にとって大切な経験。
その経験が今の私を作っているのは間違いありません。
私もまだまだチャレンジの毎日。

失敗を恐れず、いろんな事にチャレンジして
自分の可能性を広げていってほしいなと思います!!

新しい事は緊張や不安も多いかと思いますが、
そんな時こそ「リラックスtime★」

ぼ~っとしたり、好きな映画を見たり、
スポーツをしたり、本を読んだり・・・
自分の好きな時間をいつもより多めに取る事を
おすすめします!!

そして、もちろん「アロマテラピー」もおすすめです!!
香りはダイレクトに脳に伝わるので、
パッと気持ちを切り替えるのにいいですよ。
ルームスプレーなどは簡単にサッと使えるので、
とってもおすすめです!!

私ももちろん、毎日アロマテラピーを活用しています♪

新生活がみなさんにとって充実したものになりますように☆






3月になりました。

散歩をしていたら、道に生える草の中に、
水色の春の花「オオイヌノフグリ」を見つけました。
この花を見つけると、「春が来たな~」と思います。

先日、日帰り温泉に行き旅館に滞在する時間がありました。

最近いろいろ忙しくてゆっくりする時間が
取れていませんでした。
全く取れていない訳ではありませんでしたが、
数時間ぼ~っとする時間が無く・・・

久々に携帯も持たずに3時間くらいのんびりしました。

食事の後に、落ち着くロビーでコーヒーを飲みながら、本を読みました。
読みながら・・・
「こういう時間っていい!!もっとこういう時間を作ろう!」と
改めて思いました。
短い時間でしたが、至福の時間でした♪

自分のやりたい事をするのが人生。
自分が「これをしたい!」と思ったら、
それを実行しなければ、自分の人生の満足度は上がりません。

私は最近やりたい事がたくさんあって、
時間が全然足りません・・・・

昨日は自宅サロンのお客様と
「自分のやりたい事」についての話になりました。

お客さまも行きたい場所があって、
そこに向かっていろいろ計画をしてみえるとの事でした。

そのお話をしている時、
「とっても楽しそう♪」なご様子でした。

ワクワクすることをたくさん持てるっていいですね!!

みなさんのやりたい事は何ですか??




2月になりました。

今年は全国的に雨が少ないようで、
空気も乾燥気味みたいですね。
その影響からか、インフルエンザが大流行しています。
みなさんは大丈夫ですか??

私の周りでも例年よりも確実に
インフルエンザにかかっている人が多い気がします。
息子の学校でも学級閉鎖がちょこちょこありました。
マスク、手洗いは必須ですね!!


2月といえば・・・
イベント的には節分とバレンタインデーですね。
個人的にはチョコよりも恵方巻の方が好きです♪

バレンタインは自分へ、友達へのチョコは
もはや定番になりましたね。

テレビなどで百貨店のチョコの催事の様子を見ると、
チョコのお祭りみたいで、時代も変わってきてるな~と思います。
中にはチョコで5万円使ったという方もいました。
5万円分のチョコ・・・リッチな大人買いですね!!

チョコもどんどん種類が増えて、
健康に配慮したチョコもたくさん出回っています。
いろいろと食べ比べするのは、舌と脳に刺激を与えるにも
いいかも。と思いました^^♪

しかし、チョコだけであれだけの人が集まるという事は・・・
いかにチョコが人に愛されているかがわかります。
チョコ好きな方多いですよね!!


そろそろ花粉も気になる季節に突入します。
早めの対策をしたいですね!
今年は夏の暑さの影響で、花粉も多いとか・・・

アロマテラピーもぜひ活用してみてください!!
使いやすい、アロマスプレー、バームなど、簡単で
日常生活に取り入れやすく、続けやすいと思いますよ^^
2019年もスタートしました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
 
4月に新しい元号が発表されるという事で、
いろいろな場所で「平成最後」というフレーズを耳にします。

平成が始まって30年経過し、振り返ってみると
いろいろな出来事がありましたね。

社会の出来事、自分自身の出来事、家族の出来事・・・
みなさんそれぞれが歴史を重ねてきた証ですね。

さぁ、新しい年号が始まる2019年は
どんな一年になるでしょうか?

みなさんの今年の目標は決まりましたか?

私の今年の目標は・・・
3つの部門健康・家族・仕事の3つに
分けてそれぞれ決めました。

毎年、決めた目標は常に意識できるように
手帳の分かるところに貼っています。

今年は4月から子ども会の役員がスタート。
また新しい挑戦になりますが、また何か自分にとって
プラスになると思うので、1年間やりきりたいと思います。

仕事では、昨年自宅サロンを再開したので、
更に多くの方にリフレクソロジーの良さを知っていただき、
健康に役立ててもらいたいと思っています。

2019年がみなさまにとっても良い一年になりますように。

弊店も、スタッフ一同、アロマテラピーを通して
香りの力の素晴らしさ、心地よい生活の提案、
そしてみなさんの笑顔を増やす
お手伝いをしたいと思っております。

改めまして本年もどうぞよろしくお願いいたします。




2018年もラストの12月になりました。

だんだん寒い日も増えて、冬らしくなってきた気もしますが、
今日(12月1日現在)の東海地方もまだ秋のような気候です。
地球温暖化の影響ですかね?

みなさんにとってのこの1年間はどんな1年でしたでしょうか?

私にとっては・・・

自宅サロンを再開したこと。
息子が骨折したこと。
母の入院・手術。
甥・姪が産まれたこと。
実家のウッドデッキで猫が子どもを産み
→そのまま放置していってしまい→母が保護し、飼う事に。

などなどいろいろありました。

振り返ると「命」がテーマの1年だったなと感じています。

特に3つの命が新たに誕生し(甥・姪・猫)、
命を育む事の喜びと責任を感じました。

そして、母の心臓の手術でドクターのすごさと、
医学の進歩を感じました。

「命」から多くの事を学ばせてもらっています。


12月はイベントがたくさんですね!!
クリスマスが終わってすぐ年越し。

12月と聞くだけで、何だかソワソワ。。。
プレゼントなど、いろいろ買いたくなっちゃいます。

家族や友達へのプレゼント、何にしますか??
選ぶのも楽しいですよね♪

個人的に「アロマストーン」が気軽にどこでも使えるので、
おすすめなプレゼントです^^

天然の香りはスッとからだに入ってくる感が
個人的にあります。

人工の香りもいい香りがたくさんありますが、
天然の香りもとってもいいですよ!!

自分にあった香り、ぜひ見つけてください^^




11月になりました。寒さも感じるようになりましたが、
日中は過ごしやすくて、この夏の猛暑の時が懐かしいです。
みなさん、風邪などひかれていませんか?

個人的に秋はとっても大好きで、
紅葉の色もそうですが、空気感がとっても好きです。
草と風の香りと言えばいいでしょうか。
落ち着きと感謝の気持ちになります。

今月は久々に写真を載せてみました^^
先月、地域のウォーキング大会に息子と参加した時に撮影しました。

これは岐阜県可児市と美濃加茂市の木曽川にある
関西電力の今渡ダムです。

今回のウォーキング大会ではこのダムの上を歩ける!という事で
行った事がなかったので参加してみました。

いつもは隣の端からダムを観るだけですが、
ダムの上を渡り歩くなんて貴重な体験。

ダムの上は、やっぱり壮大というか、
すごく高くてちょっと怖い感じもありましたが、
景色がとっても良くて、気持ちがよかったです♪
川を感じる風も最高でした!!!
ちょうど天気も快晴だったので、ウォーキング日和でした。


自宅に帰ると、夜勤の為に寝ていた夫から
「さっき地震あったけど、大丈夫だった??」と聞かれて、

ふと、この写真を撮った時間をみると、
私たちがちょうどダムの階段を降りている位の時間でした。

震度3だったのに気が付かず・・・^^;

周りの人も誰も地震の事は言ってなかったので、
気がついていなかったと思います。
無事でよかったです。

こうして、きれいな景色を観ると、
本当に癒されるし、パワーが出ます☆

これからどんどん紅葉が深まっていくので、
いろんな場所に自然を楽しみに出かけたいと思います。

みなさんも、自然からたくさんの力をもらってみてください♪
今年もあと2カ月です。
元気に秋を楽しみましょう!!

10月になりました。
だいぶ秋らしい気候になってきましたね。

9月は晴れが少なかったな~と思いますが、
みなさま元気にお過ごしですか?

先日、初めてろくろを使って陶芸に挑戦しました!
初めてなだけに、いろいろ大苦戦・・・
茶碗を作ろうと思ったのですが、
茶碗の形にしようと思ってもゆがんでしまい・・・
先生の手をお借りして何とか形になりました^^;

土に触れて、何だか気持ちよくて、
手がツルツルした感じになりました^^♪

焼きあがりも渋い感じになって、
愛着が湧きそうな茶碗になりました。

何歳になっても初めての体験!って
ドキドキわくわくしますね♪

みなさんは最近新しい挑戦や体験を
されましたか??

次は・・・・・
やりたい事がいろいろあるので、
ひとつひとつチャレンジしていきたいです。


秋になり、寒暖差が激しくなり、
風邪などひかれている方も多いのではないでしょうか?

我が家も息子が初めて長期間にわたり
風邪が治らず・・・
病院にも行きましたが、なかなかしつこく・・・
そんな中で我が家はやっぱりアロマに助けられました。
我が家には加湿器とアロマが欠かせません。

最初は「いい香りだし、リラックスに良さそう^^」と、
学び始めたアロマもこんなに生活に活かせるとは
思っていませんでした。

「アロマテラピー、気になる」という方、
ぜひ一緒に勉強しませんか???
きっといろいろ発見があると思いますよ♪

9月になりました。
ちょっと涼しくなってきたかな・・・と思っていたら、
日中はまた暑くなってきました。
台風も多いですし、今年は異常気象ですね。
これ以上災害が起こらない事を願うばかりです。

9月になり、子供たちの夏休みも終わりました。
みなさんの夏の思い出は何ですか?

我が家の夏の思い出は・・・・
息子の水泳教室です。
なぜ水泳教室??と思われるかもですが。

息子は運動全般が苦手です。
たぶん体の構造的な問題もあると思います。
とにかくいろいろ誘ってみても乗りません。
絵を描く方が断然大好きです。

少しでも何かのプラスになれば。と思って、
水泳教室の短期講習に申し込みをしました。
息子は小3ですが、水泳教室に入る前までは
鼻をつまんでじゃないと水に潜れませんでした。

しかし、初日に鼻をつままずに潜れるようになり、
本人的にもかなり嬉しかったようで、
家でも練習していました。
翌日は、もっと深くまで潜れるようになり、
水の中で息を吐く事も覚えてきました。
そして、最近では一人で少し浮けるようになりました。

多分、運動が得意な子からしたら、えっ??!という
レベルだと思いますが・・・^^;
私たち親子にとっては相当な喜び。
息子も嬉しかったようで、水泳を続けたい!とまで言い出しました。
(もともとは水が嫌いでした)

できなかった事ができるようになる喜びは、
本人が努力しないと味わえません。

そう思うと、この喜びが私の夏休みの一番の思い出です!!

何歳になっても新しい事はたくさんあります。
いろんな事にチャレンジして、いろんな経験をする事が
人生の糧になるかな?と思っています。

この秋も親子共々いろんな事にチャレンジしてみたいです。
もちろん!楽しみながら^^♪


★夏の疲れが出始める頃です。
 食生活、睡眠など今一度ご自分の生活をご確認ください。
 元気なからだは何よりも大切です!!



8月になりました。
全国各地で酷暑が続いていますね。

私の住む隣の市の多治見市は全国的にも
”暑い”で有名です。
TVでもうながっぱと駅前がよく映っています。

もちろん、私の住む市も暑いので、
会う人、会う人との会話の第一声は
「今日もホント暑いね~^^:」です。
おかげでコミュニケーションがたくさんとれます(笑)

暑さ対策はみなさん、それぞれだと思いますが・・・・

私はやっぱり「香り」も暑さ対策に利用しています。
玄関の香りは「ペパーミント」です。

庭にある、アップルミントは花瓶に挿して、
そしてペパーミントはストーンに垂らして使っています。
香りがす~っとする事で気持ちもすがすがしくなります♪

寝苦しい夜にも、コットンに1~2滴垂らしたものを
枕元に置くのもおすすめです^^

そして、今年はこの暑さで「スイカ」を冷やして食べるのが
とってもとっても美味しく感じています。
冷たい麺もです。
特に冷たい麺は以前よりも好きになってきました。
やくみをたっぷり入れて具沢山にして(特にねぎ)、
食べるのが私流☆栄養価もUPです!
時々、レタスやトマトも入れてサラダ風にもします♪

暑いからこそ、暑さに負けない身体づくりが大切ですね!
よい睡眠・食事・休養。

まだまだ暑い日は続きそうですが・・・(涼しい秋が恋しい)
みなさまもご自愛くださいませ。


追伸☆
先月の記事に書いた、かぼちゃですが、
無事に成長しています!!
人工で授粉もしましたが、ミツバチもいて、
3つほど収穫できそうです。
そして、庭に捨てたスイカの皮のところからは
スイカの芽が出てきました(笑)


全国的に梅雨明けが始まった今日この頃。
蒸し暑い日々が続いていますが・・・^^:
みなさまいかがお過ごしでしょうか?

あっという間に2018年も折り返し地点。

今年の始めに立てた目標を確認・・・(笑)
みなさんはどうですか???

私は今のところ65%位の達成かな?
残りの日々、楽しみながら達成できたらと思っています。



暑い日々が増え、旬の夏野菜も美味しい季節♪
やはり、この時期のきゅうりの味は美味しい!!

我が家は今冬、畑の肥料と思い、
ぼかしと家庭の野菜くずを庭に穴を掘って植えたり、
バケツに穴を開けてで作ってみたりしていました。

すると春ごろ、何やら野菜らしき芽が・・・・
しばらくして、かぼちゃと発覚!

どんどんどんどん成長し・・・
実が大きくなってきました!!

かぼちゃを育てた事は今までなかったのですが、
かぼちゃのつるの勢いのスゴさったらビックリ!!!!

小さいつるがフェンスにしっかり絡んでいます。
何だかバネみたいな、針金みたいな。
しかも、一日に数センチ伸びてる~~(@@)

観察のつもりで放置しておいたのですが、
ものすごい勢いなので、
このまま収穫までやってみる事にしました。

野菜はお店で買うと、どんなふうに成長するか分からないけど、
自分で育てるとどういう過程で育つかが分かりますね。
それがまたいろん発見があって面白い☆

何歳になっても新しい発見は楽しいですね♪

そういえば、庭に植えた「アップルミント」も
もにすごい勢いで大きくなりました。

私は毎日庭の花を摘んで花瓶に挿しているので、
摘んでも摘んでも生えてくるミントは重宝しています。

爽やかな香りもまた夏にぴったりです!!

みなさんの最近の発見は何ですか??


蒸し暑い日々が続きますが、元気に過ごしたいですね!!
熱中症にも気をつけましょう~^^


お読みいただきありがとうございます♪

6月になりました。
ちょっと蒸し暑い日も多くなってきましたが、
前日が雨で翌日は晴れの日の朝は
なんとも言えないみずみずしさがあるな~と思います。


6月・・・既に1年の折り返し地点に突入ですね。
人それぞれ1日のスピードの感じ方は違うかと思いますが、
私は毎日があっという間です。




先日、前の職場(違う業種)の同僚Aさんと
会う機会がありました。

彼女はまだ20代前半ですが、
学生時代にいろいろあってなかなか働く事が
できなかったそうです。

でも、いろいろ気持ちが変わり「やってみよう!!」と
思って挑戦したのが、私が前に働いていた職場でした。

しばらく一緒に働いたのですが、
AさんはよりステップUPして働く為に、
私達とは別の時間帯に
働く事になり、ずっと頑張っていました。
私は会社の都合でそのお店は辞めましたが、
家が近いのでいろいろな話を聞く機会がありました。

そうしたら・・・・
「辞めたい。辞めるんです。」と泣きながら言うのです。

何でか理由を聞くと、自分のしたミスをかなり強く言われて
相当凹んでいました。

そしてAさんは自分のミスを認めていました。

そのミスを指摘するという人は、他店でもいろいろあり、
トラブルが多発していたと聞きました。

その話を聞いていて、私は勝手にいろいろ考えました。
(余計なお世話でスミマセン・・・)

仕事上、生きている以上、ミスは仕方ありません。
間違いをしない人なんて誰もいない。


「ミスを必要以上に人に指摘する人」って、

ミスをする事はいけない

ミスをしたくない

ミスをしたら私は皆からどう言われる(思われる)だろう?

無能な人、馬鹿な人だとか思われる

そう思われるのが怖い

怖いの嫌だ

怖いの嫌だから
必要以上に相手に攻撃?!


みたいになるのかなぁ?と考えてたりしました。

ミスは誰でもあるから、
ミスの内容を改善すればいいのであって
その人自身を否定する事にはならないと思うけど、
きっと、そのミスを強く指摘する人は
自分自身がミスする事が一番怖いんじゃないかなと
思いました。

私もミスがあるから大丈夫。次は気を付けてね。
(目的~したい)の為に~は止めて、~しよう。

みたいに言えば、お互いに楽なのになと思ってしまいました。

とにかく、Aさんはずっと頑張っていたので、
(お客さまからも評価されていた☆)
私はその人の事は気にしないで、Aさんの良さを
もっと伸ばしていけたらなと応援しています。

友達の職場にもすごいキツイ方がいて、
その方が嫌で、数人退職されたとの事。
(しかも有能な人材)
こういう話は結構聞きます。

お互いを認め合える関係でいたい☆

そういう仲間で仕事をすると、
本当に楽しいです!!!(経験あり)


5月になりました。
今年は既に暑いと思う日もあり、
夏の暑さが心配になります。
みなさん、お元気にお過ごしですか?


新生活もやや落ち着き始めた頃でしょうか?
気もちが少し落ち着いた頃に
自覚していなかった疲れが出てくる事があります。
焦らずゆったりできる時間の確保を
忘れないようにしてくださいね☆

疲れたこころとからだを癒すのに、
「誰かに優しく触れてもらう」という事もおすすめです。

優しく触れてもらう事は、脳下垂体からオキシトシンの
分泌が促され、不安や恐怖の緩和、
脈拍や血圧の安定化といった作用が
あると言われています。

パートナーに、友達に、家族に・・・
お互いに肩を揉み合ったり、
脚をオイルトリートメントしてみたり。
きっとからだもこころも楽になると思います!

その際に精油とキャリアオイルを
使うとより効果的かなと思います。


私事ですが、先日きれいな庭園をみながら
食事をする機会がありました。

新緑と空の青、そして春の花が咲き、
がちょうどいいバランスで、
「清々しさと華やかさと落ち着き」のある
そんな素敵な庭園でした。

食事も美味しくて、もっとゆっくり過ごしたいな~
と思いながら、家族も一緒だったので、
大満足!といえるまではゆっくりできず・・・
また次回行った時には、更に満喫したいと思います!

新緑の眩しい季節になりました。
こころもからだもキラキラと輝かせていきたいですね^^
4月になりました。
今年は桜の開花宣言が早く、この日記を更新している今、
東海地方では満開になっている場所がたくさんです。


桜は毎年見る度に感動するのですが、
特に満開のふわっとした桜の大木を見ると
豪華さと桜の壮大感を感じます。


さくらはみなさんの春を出迎えてくれますね。


みなさんそれぞれにさくらの思い出があるのでは
ないでしょうか?


私も先日友達とさくらの公園でお花見をしました。
青空の下、簡単なお弁当もとても美味しく
そしておしゃべりして楽しい時間を過ごせました。


こういう時間が私が生きる上で欠かせない時間で、
とても贅沢な時間だな~と感じました。


みなさんが贅沢だと思う時はどんな時ですか?
幸せと思う時はどんな時ですか?


春は生活の変化も起こり、心身ともにアンバランスに
なりやすい時でもあります。


自分の贅沢な時間、幸せな時間を大切にしながら、
新しい生活が自分を成長させる、
よりよいものになるといいですよね!




3月になりました。
道を散歩していいて、あぜ道に春の花「オオイヌノフグリ」を見つけました。
春だな~~とちょっと気分がほっこりしました。

今年の冬は本当に寒かったですね。
私の住んでいる岐阜県中濃地域は例年よりも雪は少なかったですが、
寒い日が本当に多かったです。

個人的には年齢的なものか、昨年より「冷え」を感じるようになり、
久々にブーツを履いたのもありますが、しもやけになりました。
これがなかなか治らない・・・・毎日リフレクソロジーをして、血行を促進し、
無事回復しました!!

そして、今年は「手首」を温めるとこんなにも暖かいんだという
事を知り、毎日ハンドウォーマーが欠かせませんでした。
(今もしています^^)
ハンドウォーマーは冷えが気になる方には是非おすすめしたいです!!
夜もぽかぽかでよく眠れました(私の場合)

3月は卒業のシーズンですね。
卒業されたみなさん、「ご卒業おめでとうございます」
そしてその卒業されたご家族を支えたみなさん
「お疲れさまでした」

小学校、中学校、高校、大学・・・・
みなさんそれぞれの卒業への想いがあるかと思います。
その思い出を胸に更に次のステージですね!!
次のスタートまでに、自分を労わり、認めながら
よいスタートが切れるよう、応援しています!!

頑張った自分を認める事。大切です!!





2月になりました。
今年は各地で雪が多く降っています。
連日まだまだ寒いですね。

テレビなどでも放送されていますが、
この時期、インフルエンザも流行っているようです。
昨年、ワクチンが不足している・・・という事があってか、
例年よりも予防接種のタイミングが遅れて
流行が長引きそうとか。。。

予防にはやはり「免疫力」がカギになりそうです。
みなさん、よく眠れていますか?
睡眠は身体や脳を休める上で大切です。
気になる事があったり、悩みがあったりすると、
なかなか寝付けないという事も。。。。
これからの時期、花粉が辛いというの方も鼻のつまりで
寝苦しい・・・という話も聞きます。

そんな時におススメなのは、やはり「アロマテラピー」です。
一般的には「ラベンダー」や「カモミール」がよく知られていますが、
気分や体調によってはすーっとした香りの方が心地よい時がありますよ。

香りがある事によって「深く眠れる」「目覚めがいい」という声もありますし、
私も家族にその時に応じて香りを使い分けていますが、
実際に体感しています。そして、とても好評です!!

毎日を元気に過ごせる事。

これって本当にありがたく、嬉しい事だと思います。
毎日が快適な日になるように、今年もアロマテラピーを通して
(それ以外の事が多いですが^^;)
ここでも何かお伝えできればと思います。