2022年　1月号

2022年もスタートしましたね。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

あっという間に年末年始も終わってしまいましたが、
みなさんはどのように過ごされましたか？

私は人生で初めて黒豆を煮てみました。
簡単そうで難しいのだろうと思っていたのですが、
料理アプリのおかげで炊飯器を使って簡単に美味しくできました！
家族も喜んで食べてくれたので嬉しかったです！

食生活を気にするようになり、添加物も気にしているので
かまぼこや伊達巻なども添加物の無いものを食べました。
やっぱり違いますね！！
人工的で同じような味がしないというか…
舌に変に残らない、後味のいい味でした。
来年もリピート決定です！！

本当は手間をかければ自然なものが摂れるのだけれど、
現代人は忙しく、全て手作りというわけにはいかないですよね。
でも、その手間こそが実はとても価値のあることなんだと
このお正月で改めて気が付き、年齢を重ねる毎に
いろいろ深めていきたいなと感じました。

食べる事は生きる事と言いますし、
自然から遠ざかるほど病気に近づくと医聖ヒポクラテスも言っています。
それは生活にも言えますね。

最近は洗剤や柔軟剤、シャンプー等人工の香料が溢れています。
「香害」という言葉もよく聞くようになりました。
私も強い人工の香りを嗅ぐと気分が悪くなっちゃいます。。。
ですので、洗濯の柔軟剤も卒業し、なるべく香りのしない洗剤を使い、
シャンプーもせっけんシャンプーに変えました。
せっけんシャンプーに精油を入れて楽しんでいます♪

自然に近づく事を意識する事で生活自体も変わり、価値観も変わりました。
トイレの芳香剤ももちろん・・・精油です。
瓶に精油をブレンドして入れて、スティックを入れて香りを楽しんでいます。

なるべく自然に近づく生活をしたいなと改めて思った年の始めになりました。
みなさんはどんな1年にしたいですか？

お読みいただきましてありがとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。