2020年　4月号

4月になりました。桜の花も咲き始めてきましたね。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？

今、世界中の話題はコロナウイルスですね。
先月の記事を書いてから1か月。
私が1か月前に想像していた4月と
実際に迎えた4月はちょっと違いました。

それは
・無症状の人もいる
・若い世代でも感染者が増えている　
・確実に感染者は増えている
と、いう事です。

自分が思っている以上に危機感を持たなければ
いけないと思うようになりました。

今は誰がいつなっていてもおかしくない状況。

そう考えると、一つ一つどう決めてどう行動するか？
日々考えながら生活しています。

その為、少々疲れ気味ですが・・・・＾＾；

そんな時にやっぱりアロマテラピーが活躍してくれています！

眠りにくい時は、好きな香りをコットンに垂らして枕元に。
リビングでは、加湿器やルームスプレーで。
玄関ではアロマストーンで。
お風呂では床に数滴精油を垂らして。

今のマイブームは「アルベンシスミント」です。
ペパーミントより少し甘さがありますが、
それが今の私にちょうどいい感じです。

そして、「ベルガモット」。
甘さと爽やかさの絶妙なバランスが好きです。
気持ちは疲れ気味なせいか、爽やかな香りが
今の好みになっています。

いかにストレスを軽減するか？
これも先の分からない今回の事の課題ですね。

私は植物や自然に随分助けられてるなと
今日この記事を書いていて思いました。

みなさんもこの機会にゆっくりアロマテラピーを
楽しんでみてはいかがでしょうか？

また次にこの記事を書く5月に、明るい話が
増えているいいなと思っています。

みなさんもご自愛くださいませ。