☆スタッフROOM☆

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2017年の最後の月、12月に突入しました!!
もう12月?!やっと12月?! 
みなさんそれぞれ感じ方が違うと思います。

みなさんにとって2017年はどんな1年間でしたか?

私にとって2017年は何だか忙しい1年でした。
家を建て、その話し合いで夫と揉める事もあり、
ストレスが溜まった時期も・・・^^;
胃腸の不調も多かったし、
年齢的にも身体に変化を感じた(感じている)1年でした。
ちょっとした不調が次々に起こり、
病院にも結構お世話になりました・・・・(悲)
結果、自分の考えている以上に大した事なかったんですが、
やはり、健康あっての毎日だなと感じています。

社会的にもいろいろあった1年でしたね。
怖い事件も多く、これからの日本が大丈夫か・・・・
不安になる事も多かったです。
政治の世界でもいろいろありました。

しかし、その反対に若い子の活躍が目立つ
明るい話題もありましたね☆
スポーツに将棋など幼い頃から取り組んできた若い子達。
すごいパワーだなと見ていて元気をもらいました!!

弊店も本社が移転し、更にパワーUPしました。
今年も本当にたくさんのお客様とのご縁をいただきました。
本当にありがとうございます!!
改めて御礼申し上げます。

小さな店舗の隅っこから始まった弊店も、
多くのリピーター様に支えられて今に至ります。

ネット販売ではありますが、ご丁寧にお便りをくださったり、
メールで喜びの声をいただいたり、
顔が見えないけれど、どこか繋がっている温かさ。
私達の力になっています。

香りを通して、みなさんの笑顔が増えたらいいな☆
と思っています。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


12月はイベントに、掃除に・・・
あれもこれもと何だか気持ちが慌しくなりますね。
余裕を持って、元気に楽しく年末年始を迎えたいですね。
みなさんにとって素敵な12月になりますように☆





11月になりました。
先月は台風が2回も来て、天気の優れない日が多かったですね。
秋をまだまだ楽しめていない私がいます(笑)
みなさんは何か秋らしい事を楽しまれましたか?

今年も残すところあと2カ月になりました。
このあっという間感。毎年スピードUPしているような気がします。

今年を振り返るのはまだ少し早いかもしれませんが、
私は今年はいろいろな場所に不調が出て、
病院に沢山行きました・・・(できる事なら行きたくない)
運動をマメにし始めたらかなり快調になりました。
なので、運動は毎日少しずつ、確実に継続しています。

みなさんの11カ月はいかがでしたか???



先日、友人宅に遊びに行ったら「大学いも」がありました。
友人が作ったのですが、一緒に行った息子が
「おいしい~~☆☆☆」とたくさん食べていました。
焼き芋やふかし芋は食べないのに・・・(笑)
でも、美味しい食べ物を味わえるという事は幸せな事ですね!!

芋で思い出したのですが、鬼まんじゅうってご存知ですか?
私は全国にあると思っていたのですが、
東海地方の郷土菓子だと、昨年初めて知りました!
さつまいもがゴロゴロ入っていて、優しい味。
お店によって全然味が違うんですが、それがまたいいんです^^
個人的にはさつまいもは甘くて、生地の味はあんまり甘くないのが好みです。

今はどこに行ってもおいしいスイーツが手に入ります。
しかもお安く。お菓子はいろいろ種類があって本当に安い!
(もちろんピンキリですが)
でも、こうした手をかけたシンプルなお菓子こそ
身体にも優しくて、栄養もあったりします。
そして、伝統というか伝えていきたいものでもあります。

みなさんの郷土菓子は何ですか??
全国のお菓子を一度に味見できたら・・・・楽しいだろうな♪

だんだん気温も下がってきました。
体調を崩される方も増えてきています。
ほっこり温まって、よい睡眠を取り免疫力を上げたいですね!!
11月もみなさん元気で過ごせますように。


どうぞごゆっくりお買い物をお楽しみください^^
10月になりました。2017年も残すところあと3カ月となりましたね。
だんだん秋も深まり、日中はまだ暑い時もありますが、
朝晩はかなりヒンヤリしてきましたね。

今の時期は出かけると、ハロウィンの装飾品をたくさん見かけます。
いつからだろう・・・・ハロウィン・・・
アラフォーの私が幼い頃はハロウィンなんて無かったと思います。
それがいつの頃からか、年々盛大になり、今ではグッズの数もたくさんです。
みなさんはハロウィンは何か計画されていますか??
私はここ数年軽い仮装で友達の家で集まっていますが、
仮装以外はいたって普段通りです(笑)

友達が某100均店で働いているのですが、
この時期は本当にハロウィン関連の物が売れるそうです。
月末にはほぼ無くなるそうで、いいものは早く売り切れてしまうみたいです。
ですので、利用される方はお早めに(笑)

ハロウィン以外はいろいろ食べ物が美味しい時期ですね。
毎年この事は書いているように思いますが・・・(笑)
秋刀魚、きのこ、栗、さつまいも、里芋・・・・
私はもちろん、栗!!です。
私の住んでいる周辺は栗きんとんのおいしいお店がたくさんあります♪
栗きんとんを食べる時、「今年も秋を感じる事のできてありがたい」という幸せと、
「栗きんとんが美味しくて幸せ~♥」 なWの気持ちが私を駆け抜けます。
みなさんが感じる秋の幸せは何ですか??

みなさんも楽しい秋が過ごせますように☆
ごゆっくりお買い物をお楽しみください。


9月になりました。
朝晩はだいぶ気温が下がって、心地よくなってきましたね。

私の家の周辺の田んぼは稲がふっくらして、
秋の香りが漂い始めています。

空の色もだんだん秋っぽくなってきていて、
個人的に秋が一番好きなので、
秋を感じられる事がとっても嬉しいです~☆

先日、長野県にドライブに行ってきました。
私は今まで長野県でじっくり過ごした事が無かった??
振り返ってみて気が付きました。

行ってみて、長野県ってすごくいい場所だなと思いました。
街から山が近く感じられて、空気が澄んでいる!!
そして、野菜や果物も美味しい~~^^

私は隣の岐阜県民なので、似たようなところもありますが、
壮大な山を感じながらも、なんだろう。
街を感じる過ごしやすい生活ができる?
何だかとっても贅沢な場所のように感じました。
身体全体がのびのびと喜んでいるのが分かりました(笑)

また定期的に行きたいと思います☆
みなさんのお気に入りの場所はどこですか??






とても暑い日がつづいていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?
8月になりましたね。

子どもの夏休みも始まり、いつものリズムとちょっと違う我が家です。

先日、息子のリクエストでまたまた京都の鉄道博物館に行ってきました。
初日は京都タワーや清水寺、京都駅や南禅寺まわりの散歩に行きました。
清水寺に行ってビックリ!! 外国人多い~~~!!
(中国系の人が多かったかな??)
街中も本当に外国の方が多かった。
それだけ、魅力のある場所なんだなぁと改めて感じました。

昔の建物を観ていると、本当に日本の技術ってすごいな!!と思います。
職人技が光ってます☆☆☆
木の削り方、組み方、石の積み方などなど・・・
今みたいな重機も無い時代なのに、どうやって作ったんだろう???
他国にもすばらしい建築物があるので、
いろんなものを観てみたいなと改めて思いました。

みなさんは今年の夏はどこかにお出かけされますか?

まだまだ暑い日が続きそうです。
お出かけ先でも熱中症には十分に注意してください。
そして、よい食事と睡眠で夏バテを予防したいですね!!

みなさまにとってよい夏になりますように☆



7月になりました。
2017年も半分が終了。折り返し地点ですね。

日々の暑さも強くなり、どんどんあの暑い夏に近付いていますね。
今年はとても暑くなるとの予報が出ていました。
年々暑くなるのに・・・今年も熱中症対策が必須ですね!!

昨日、アロマテラピーの学校で知り合って
かれこれ13年位のお付き合いの方から
「台湾に行って来て、美味しいお菓子を見つけたから」と、
お土産のお菓子を送って頂きました。

パイナップルケーキだったんですが、
私がこれまで食べたパイナップルケーキの中でダントツで美味でした☆
甘くどいものや???という味の物が多かったケど、
(頂いた方、すみません。。。。m( .. )m)
パイナップルケーキでもこんなに美味しいものがあるんだ!!と、
とっても感動しました!!
甘くどくなくて、何だろう?日本のスイーツに近い味。
安心して食べられる味でした。

そしてそして、さりげなく入れてくださった一筆箋に一番こころを感じました。

私も手紙を書くのが好きですが、こうして頂くと本当に嬉しいですね。

今はデジタルの時代で、メールで簡単にと済ませがちだけど、
だからこそ、こういう事を大事にしたいな~と思います。

私もこの入力が終わったら、早速はがきでお礼を書こうと思います。

みなさんも直筆のお手紙、気持ちを伝えたいあの人に出してみませんか??


暑い日が続きます。
毎年恒例の言葉ですが、食事・睡眠・休息をしっかり摂って、
夏を元気に乗り越えたいですね!!



6月になりました。気温も上昇し、蒸し暑い日も増えてきましたね。
4月から新しい環境になった方は、そろそろ慣れてきた頃でしょうか?

慣れてきた頃に今まで溜まった疲れがドッと出る事があります。
なるべく日々の疲れを溜めないように、自分自身でできるセルフケアも
大事にしていきたいですね。

私事ですが、先日、「自分の今後の夢」を語り合う機会がありました。
小学校の母親同士で話したのですが、皆それぞれいろんな夢や希望があって、
それを話している時の様子がみんな「嬉しそう☆楽しそう☆」な表情だったのが、
とっても印象的でした。

大人になるにつれ、特に母親は育児や家事に追われて、
自分の事がおろそかになりがちです。

でも、そういう中だからこそ「自分の事」を考える時間を作る事が
大事な事だなぁと改めて思いました。

そして、そうやっていろいろ話せる場・人って大事だなぁと実感しました。

会社でも、家庭でも、学校でも。
お互いの話を聞いたり話したり。更にお互いを知る事ができ、
良好な人間関係を作るのにもいいな~と思いました。

~みなさんのこれからの夢ややりたい事は何ですか??~


私は・・・・
 木陰のある庭を作って、家族やサロンにみえたお客さま、友達と

 その庭で寛ぎながら、お茶をする事です(笑)
 
5月になりました。木々が新しい葉を出し始めて、新緑がきれいな季節ですね。
山の色もどんどん変わってきていて、春の訪れを感じます。

新生活がスタートしましたが、みなさん体調等崩されていませんか?

私は先日急に鼻水が・・・そしてくしゃみが・・・・
風邪のような花粉症のような・・・・
結局、風邪でしたが(笑)、花粉症とそっくりな症状でビックリでした。
年々、身体の変化を感じる事が増えました。
やっぱり健康って大切ですよね!

5月といえば、行楽にもいい季節ですね。

私は岐阜県に住んでいますが、近くに山も川もあり、
持ち家率も高いので、休日はバーベキューをしている人が多いです。
そしてアウトドア派の人がとっても多い!

家族や友達と、外でバーベキューは
私にとってあたりまえの景色ですが、
他の県はそうでないと知り、ちょっとビックリ!!

匂いの事もあるので、バーベキューのできる環境って
ありがたいなと思います。

バーベキューって、なんかとても美味しいんですよね~♪
焼き肉屋の焼き肉とは違う、あの美味しさ。

岐阜県はバーベキュー場がたくさんありますので、
気になる方はチェックしてください☆

人との交流が気薄な現代、家族や友達と
楽しくワイワイ、バーベキューはおススメです!

おいしい食事に楽しい笑顔。
生きていく上では欠かせませんね♪♪♪

この時期は、新生活での生活の変化で、
心身ともに疲れやすい時期でもあるので、
楽しい事を楽しみつつ、休息もしっかり取るように心がけたいですね。





早いものでもう4月になりました!
肌に触れる風や光が暖かく感じられる様になりました。

天気のいい日は気持ちが良いですが、
花粉の気になる方にとってはもどかしい季節ですね。

我が家も夫が花粉症なので、
天気のいい日の朝のくしゃみはすごいです(笑)

4月は新年度の始まりですね。
新しい環境になるのは、期待したいとい気持ちの反面。
心配や不安という気持ちもあるかと思います。

不安や心配はし始めたらキリがないので、
少しでも「楽しい事」「やりたい事」をイメージして
私はスタートに臨んでいます。

私自身、今年も役員を引き受ける事になりました。
仕事を休まなければならない日もあって、
同僚には申し訳ない部分もありますが、
活動を通して、自分にも子どもにもいい影響が出て、
更に成長できたらと思っています。
そして、それが仕事にも繋がればと思っています。

人生は自分だけでは成り立たないものだからこそ、
人それぞれ、いろんな人生になるんだなぁと思います。

新しいスタートは未来の自分への第一歩。
みなさんのスタートがよりよい未来に繋がりますように☆
スタッフ一同、応援しています♪♪♪





3月になりました。
お天気の日の日の陽射しや風が春の気配を感じる今日この頃です。
みなさんのお住まいの地域はいかがですか?

3月といえば「卒業」の季節。
そして年度の終わりの時ですね。
卒業されるみなさん、「ご卒業おめでとうございます」。

私は最終学歴が高校ですが、
卒業式がとても嬉しかったのを覚えています。

いろんな縛りからの解放。
特に苦手な科目の勉強から解放された喜びは大きかったです(笑)
就職先は決まっていたので、
新たなスタートには緊張もありましたが・・・

学生生活ではいろいろな事を学び、
今更ながら「もっと勉強しておいてもよかった」と思う事も。

でも、部活も1日も休まず行けたし、アルバイトもできたし、
青春を満喫できたかな~と思います(笑)
みなさんの学生生活はどんな感じでしたか?


今年は息子も1年生になり、
入学当初に比べて、本当に成長したな!!と感じています。

我が家は学校から一番遠い分団。
徒歩で40~45分位です(6年生のスピードで)。
最初の頃の学年下校は1時間半くらいかかって下校していました。
今は1時間を切るようになりました。
勉強もいろんな文字が書けるようになり、
掃除やあいさつも頑張って取り組んでいるようです。

先日の参観日では、子ども達皆の成長を見て、
感動してウルウルしました(涙)。
皆、本当に頑張りました!!!!


子どもの成長ほど分からないかもしれませんが、
私達、大人も歳を重ねるにつれて、
様々な経験値がUPしていますよね。

やはり、成長を実感するには「目標」が大事かなと思います。
目標を立てる事で、以前の自分と比較でき、
成長を感じられるのかな?と思います。

2017年も3ヶ月目。新年に立てた目標を今一度振り返り、
更に成長できるようになりたいですね!!


いつも読んで頂きありがとうございます☆
2月になりました。
2月のイベントといえば「節分」「バレンタインデー」ですね。

節分は豆まき以外に今は「恵方巻」が毎年出るようになりましたね。
私が幼い頃は恵方巻は無かったような・・・・
恵方巻もいろいろあって、食べるのが好きな私としては、
楽しみでもあります~♪

バレンタインデー。
今は自分に「ご褒美チョコ」をあげる方が多いそうですね。
みなさんはどうされていますか?
デパートでも高級なチョコが売れているとか。

確かに「頑張っている自分を認める」という事は大切ですよね!
自分を認める事で相手を認められる。
これは仕事においても家庭においても大事な事ではないかなと思います。

季節ごとのイベントは、それを通して自分だけでなく
家族や周りの方と交流したり、楽しんだりできるのが魅力的ですね!
私も家族や友達と楽しみたいと思います♪

まだまだ寒い日が続きます。
インフルエンザも各地で流行しているようです。
みなさんも体調には気を付けてお過ごしくださいね。

2017年もスタートしました。
明けましておめでとうございます。

毎年恒例の年のはじめの目標決め。
みなさんの今年の目標はお決まりですか?

私は健康の事と家族の事です。
やはり健康で元気な身体あっての毎日ですもんね。

みなさんの中には、元気でない方もおみえかもしれません。
でも、それぞれのペースで少しでも元気が取り戻せたらいいですよね。

今年もアロマテラピーを通して、みなさんの毎日の暮らしが
HAPPYになるよう、スタッフ一同頑張っていきたいと思います。

こんな商品があったらいいな♪
ここを改善して欲しい。
この商品のここがよかった☆ などなど・・・
みなさんのご意見も是非お聞かせくださいませ。

私も今年も毎日の生活にアロマテラピーを取り入れて
いろんな発見ができたらと思っています♪
そして、みなさんとシェアできたらと思っています。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。


あっという間に?!2016年の12月になりました。
今年は秋~♪という感じの日が少なかったように思いますが、
みなさんの住む地域はいかがでしたでしょうか?

そして、12月は1年間を振り返る月でもあると思うのですが、
みなさんにとって2016年はどんな一年でしたか??

私は新年に3つの目標を立てました。
健康の事と家族の事。
2つはクリアしましたが、あと一つは微妙な結果となりました。
でも、目標を立てて紙に書いた事で常に確認できて、
達成率も上がったように思います。

家族の事では今年も息子を通して学びの多い一年でした。
吃音の事、友達との関わり、性格の事などなど・・・
大人の固まった考えがいかに子どもを苦しめ、成長を妨げているか。
大きな気づきを得る事ができました。

人はそれぞれ得意・不得意を持ち生まれてきます。
それは簡単に変える事はできません。
人を変えようとするのではなく、自分が変わる。
改めて実感しています。

2017年の目標もそろそろ決めたいところですね。
12月は気持ち的にもバタバタ忙しくなりがちです。
インフルエンザも既に流行り始めているとか・・・

睡眠・栄養をしっかり取って、笑顔いっぱいで免疫力を上げて、
楽しい年末年始を迎えたいですね!
アロマのケアもおすすめです☆
もちろん私は無しではいられません(笑)


追伸☆
お客様の出入りも多い12月。
いい香りでのお迎えで印象もUP↑しませんか?
玄関先の香りって「家の顔」。重要です!!
ニオイがこもり易い場所なので、爽やかな香りがおすすめです!

http://ease-aroma.ocnk.net/product/725

私は常に玄関でアロマを香らせています。
今はアロマストーン×精油ですが、
来たお客様ほぼみなさん「いいにおい~!!」って
笑顔で言ってくださいます。息子の友達にも(笑)
「何の香り??」と、精油の名前も聞かれます(笑)

年々盛大になりつつあるハロウィンも終わり、11月に突入しました。
朝晩もだいぶ冷えてくるようになりましたね。

11月に入って、なんだか今年も終わりに近づいてきたな~と感じています。
今月と来月が終われば新年ですもんね!!
一年ってあっという間だなと歳を重ねる度に思います。

先日、友達と「物欲」についての話題になりました。
20代の頃はカバンや服、アクセサリーなどなど
欲しい物がたくさんあってよく買っていたけど・・・・
最近は「ゆっくり本を読む時間」「おしゃべりしながらランチ」、
「モーニングでまったり」などなど、物よりも「時間」だねという話に。

私自身も30半ばを過ぎ、本当に物よりも
「誰とどう過ごすか」「いかに心地よく過ごせるか」など、
そういう事を考える事が増えて、変化を実感しています。

働いて、そして時々ご褒美。友達とおしゃべりや旅行、
日々の家族の時間。。。。。
私が生きていく上で大切したい事だなと改めて感じ、
より、充実させたいなと思いました。

みなさんは日々の自分の時間をどう過ごされていますか??


秋になり、乾燥が気になる季節になりました。
今年も手作りハンドクリーム、ブレンドオイルを使って
ボディケアを始めました☆
おススメのものは友達にも試してもらったり・・・・
女子にうるおいは欠かせませんね!!

みなさんも自分の体調や好みに応じたものを作ってみませんか?
簡単にできますし、楽しいですよ~~♪

10月になりました。今年はここ東海地方の秋は雨や曇りが多く、
すっきりしない日が多いですが、みなさんのお住まいの天気はいかがでしょうか?

秋は何をするにおいてもちょうどいいというか、
最近の夏が暑すぎるので、とても快適に思えます。

私事ですが・・・先日、可児郡御嵩町で行われた「あかでんランド」という
イベントに鉄道大好きな息子&友達家族と参加しました。

撮って・乗って・歩いて・楽しむ。2日間だけの遊園地という事で、
住民の方がキャストとなって盛り上げてくださいました。

運転士さんのお仕事体験や、廃線跡を歩いたりしました。

普段、何気なく電車に乗ったりしていましたが、
路線や駅によっていろいろあるんだなと興味深かったです。

廃線跡は普段は入れない場所だったので、貴重でしたし、
草や木、土の香りがたっぷりで足元は悪かった場所もありましたが、
空気が澄んでいて、とても気持ちがよかったです。

息子達は鉄道大好きなだけあって、一日中テンションが高く、
楽しんでいて、キャストの方とも仲良くなって嬉しそうでした。

全てが手作りのイベントで、町の方の情熱と優しさが
とてもとても伝わってくるイベントでした。
みなさん、常に笑顔で温かく対応してくださいました。
本当に感動しました☆☆☆

現代は何でも簡単・省略する傾向にありますが、
こうやって人が集まり、協力し、一つのものを作りあげるという事って
手間のかかる事が多いけど、とても大切な事だなと思いました。

仕事も家庭もそうだけど、皆がいるからこそ頑張れたり、
一緒に挑戦する事により、気持ちを共有できると思います。
一人での喜びよりも、より喜びが増す。

人と人との関わりは人生において本当に重要なものですね。

私はこのあかでんランドで、改めて大事な事を教えてもらったように思います。


秋もどんどん深まってきますね。
食欲・行楽・読書の秋・・・・みなさんはどんな秋にされますか?






まだまだ暑さが残っていますが、少しずつ秋の気配を感じるようになりました。
田んぼの稲の上にはたくさんのトンボが!!栗の実もどんどん膨らんでいます。
吹く風のにおいも秋のにおいがします。

先月は、リオオリンピックで日本中、いや世界中が盛り上がりましたね!
日本選手の活躍はすごかったですね!!!

個人的には自分が小4~高3まで卓球をしていたという事もあり、
卓球の放送はしっかり観ていました。
気が付けば「よ~~し!!」と声を出して応援している自分が(笑)
すばらしいラリーに感動しました。
また自分も卓球を始めたい!!あんなバックハンドが打ちたい!!
そんな気持ちになりました。

その他にもリレーや体操、バドミントンなど本当にどれも見応えのあるものばかりで、
選手や周りの方の日頃の努力や協力が溢れていたなと思いました。
世界のトップに立つという事は普通の事では難しいと思うので、
想像するだけで・・・・すごいなと思います。

夏休みも終わり、子ども達も普段の毎日が始まりましたね。
みなさんは何か楽しい思い出はできましたか?

私は息子の初めての小学校の夏休みでしたが、
いろんな場所にでかけて沢山思い出ができました!!
「子どもにとって遊びは重要」と考えているので、
宿題は早めに片づけ、遊びに集中できるように努めました。
たくさん遊べた事でいろんな事を学べたかな~と思っています。


そしてそして、今年の夏は大変暑かったですね。
みなさんもそろそろ夏の疲れが気になっていませんか??

秋はおいしい食べ物もたくさんです。
そして少し重いトーンの香りも好まれるようになります。
しっかり栄養補給して、睡眠を取って、たくさん笑って、
いい香りをたくさん嗅いで、楽しい秋を過ごせたらいいですね。
(まだ夏みたいですが・・・)

どうぞごゆっくりお買い物をお楽しみください。


8月になりました。夏真っ盛りで連日暑い日が続いていますね。
みなさん、体調など崩されていませんか?

先月の半ば、朝起きて玄関まで新聞を取りに行くと・・・
夫が玄関の前「ノコギリクワガタ」を発見!!
その日から飼育が始まりました。

夜に玄関に飼育ケースを入れておくのですが・・・・
朝方のガサガサッ。バタバタという激しい動きにビックリ!!

クワガタってあんなに早く這う事ができるんですね!!
あまりの早さに驚きです。36歳にして初めて知りました!

朝方、あまりによく動くので、狭いケースの中で
一生を過ごすのは何だか可哀そう・・・と思い始め、
先日、逃がしました。

ガサガサ音とお世話が無くなったのと、
可哀そうだなという思いからも解放されたので、
何だか気持ちがスッキリです。

カブトムシやクワガタ、セミなど夏の風物詩ですね。

昔から、これらの昆虫は男子に人気です。
私の夫も40代の今でも捕獲する時は
ちょっとテンションが上がるみたいです(笑)


まだまだ暑い日が続くと思います。
うちの息子は今年熱中症(熱疲労含む)に3回程なりました。
一番暑い時間帯の登下校。
自転車で途中まで迎えに行く私でさえ汗だくです。
適度な水分・塩分補給は絶対大事だなと痛感します。

熱中症ってなると危険が分かると思うんですが、
経験の無い方は結構簡単に考えている方も多いように思います。
実際に私も経験して分かりました。

夏のよい思い出は健康・元気・無事あっての事です。
みなさんもどうぞ気を付けてお過ごしください☆
7月になりました。
全国各地、梅雨に入り不安定なお天気が続いています。
体調等崩されていませんか?

今年の夏は猛暑になるとか。
毎年どんどん気温が上昇していますね。

私が幼い頃は暑くても33度とかだったような気がするんですが、
今や39度とかですもんね。
あの頃はエアコンもそんなに使っていなかったし、
それなりに外でも遊んでいましたし・・・
だんだん過ごしにくくなって困りますね。

みなさん、今年の夏はどんな計画をされていますか?

私は小1息子と初めての長い長い夏休み。
京都の鉄道博物館や地元公民館での料理教室、
花火に電車めぐりなどを計画中です(笑)

京都では美味しい抹茶パフェも食べたいな~なんて思っています。
やっぱりグルメは外せませんね!!
京都訪問もかなり久々です。

そうそう、みなさん。私の住んでいる岐阜県も
夏はとってもおすすめです☆

高山に下呂温泉、郡上に中津川。
避暑地多数ですし、水のきれいなところも多数です。

個人的におすすめもの・スポットは・・・

高山→古い街並みをブラブラ
下呂→温泉(泉質がとろりとしていて、美肌に☆)
郡上→話題のお城・郡上踊り(これは踊るとハマります)
中津川→栗のスイーツ・阿寺渓谷

食べ物は飛騨のトマトも甘くておすすめです。
お近くにお立ちよりの際は是非☆

みなさん、とにかくどんどん暑くなりますので
どうか体調管理にはお気を付けくださいね。

しっかり食べて、寝て、いっぱい笑って(これ大事!!)、
パワー付けましょう!!!


追:先日、人生で初めて「おけら」を見ました。触りました。
なんだかかわいかったです。そして動きの素早さに驚きました!!
6月になりました。
2016年ももう半分の折り返し地点なんですね!

道に咲くあじさいもきれいに咲き始めました。
あの鮮やかなブルーは本当にきれいですね。

我が家の近くのバラで有名の公園もバラが満開のようです。
私はまだこれから行く予定ですが、
昨年も行き、バラの優雅な高貴な香りに包まれましたが、
身体じゅうが幸せ~♥な気持ちになり、
細胞が弾けている感覚になりました。

精油での香りもいいですが、
生花のバラを一つ一つ嗅ぐのもこれまたおすすめです。
バラでもいろんな香りがあり、面白いです☆☆☆

色も濃赤・赤・ピンク・黄色・白・ブルーなどなど、
視覚からもたくさん楽しめます。
また公園に行って写真を撮ったらここで紹介させてください。


これから蒸し暑い日も増えてきます。

気候の影響か、頭痛や腰痛、肩が重いなど不調を訴える方も増えます。
なるべく温かい食べ物を意識して、
身体を冷やし過ぎないようにするとよいかなと思います。
こころも冷えすぎないように、嬉しい♪楽しい♪笑顔の時間を
意識できるといいですよね^^

みなさんの今月の楽しみは何ですか???

私は・・・バラ園に行く事と、生活用品を買い替えたいものが多いので
その為のショッピングです~ゆっくりじっくり選びたいです(笑)


まずは、先月の熊本地方の地震で被災された皆様に対し、心よりお見舞い申し上げます。 
いろんな報道を視たり、聞いたりする中で自然の脅威を感じられずには
いられませんでした。私にできる事は何か?いろいろ考える中で、
まずは募金かなと思い募金してきました。他に何ができるだろう??
継続して考えているところです。


5月に入り、新生活にも少しずつ慣れつつも疲れが出やすい頃ですが、
みなさんはいかがでしょうか?
初めての環境は時間や人間関係など慣れるのも大変な事もありますよね。

そんな私も息子が入学早々、腕を骨折。片道50分の連日のカバン持ち。
1日2往復。最初は辛かったですが、だんだん身体が慣れてきました。
しかし、自由に使える時間がその分減るので・・・・なんだかんだ毎日バタバタ。
身体が疲れつつも、引き締まってきたのは嬉しい事です(笑)
息子も新しい生活に楽しみながらも、疲れも時々見え隠れ。

頑張りすぎはほどほどに、「疲れてきたな」「気分転換したいな」
そう感じる時は身体が「そろそろ休憩でもどうですか?」とあなた知らせているサインです。
ほっ。と息を抜く時間。
好きな飲み物を飲む。外の空気を吸う。空や景色を眺める。好きなお菓子を食べる・・・
みなさんはほっ。とする時にはどんな事をされていますか??
それがほんの数分でも、リセットしたり、エネルギーをチャージする時間は
自分の為にも周りの人の為にも大事なのかな?と思います。

大人も子どももやるときはやって、ゆっくりするときはゆっくりする。
ゆっくりする時間があるからこそ、自分の力が出し切れますよね☆
個人的にはお茶の時間はとても重要視しています(笑)

寝る時のアロマテラピーもとってもおすすめです。
Relaxのためのアロマテラピー[柑橘セット]は私のサロンでも人気の香りです。
さっぱりしながらもどこか優しさを感じる、誰にでも好まれる香り。
なんだかずっと嗅いでいたいと思うのは私だけ???(笑)
是非、一度お試しください☆